Статья о том, как телесно-ориентированные тренинги могут помочь в ощущении заземленности и чувства безопасности. Описывается простое упражнение 'бродилки' и как оно помогает сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях тела.
Статья о том, как телесно-ориентированные тренинги могут помочь в ощущении заземленности и чувства безопасности. Описывается простое упражнение 'бродилки' и как оно помогает сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях тела.